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DÉGUSTER LA MYRTILLE

Elle est à l’honneur car elle vient de passer cette année à la premiére place des fruits les plus consommés devant la framboise en Angleterre.

La consommation est faible avec 2 grammes par habitant en France et plus de 2 kilos en Allemagne, Norvège, Danemark, Suède et Angleterre.

La myrtille est un fruit peu calorique, bien pourvu en fibres, en vitamines C et E,

ainsi qu’en nutriments essentiels à votre bien-être. Elle favorise une bonne vision.

Sa belle couleur bleue provient de sa teneur élevée en anthocyanes, pigments aux propriétés anti-oxydantes.

Elle est également aphrodisiaque, je vais chercher plus d’info sur ce sujet pour les prochaines semaines. (source d’un Docteur en Pharmacie et très bon client)

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